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大家好，歡迎來到JOINFIT系列產(chǎn)品教學(xué)，今天我們學(xué)習(xí)JOINFIT體姿評估表的使用方法。
JOINFIT體姿評估表上面有非常清晰的網(wǎng)狀線，可以幫助我們給被測人員完成更清晰的一個靜態(tài)的體態(tài)評估。
下面我們從正面觀側(cè)面觀，還有背面觀來去詳細的介紹這款體態(tài)評估表的使用方式。
我們先從背面觀開始，因為背面觀的信息比較多一點。
被測人員面向體姿表站立，保持鼻子，胸口，兩腳之間對齊體姿評估表中線。站好后，被測人員可很輕松的原地踏步十次，
以便找到最自然最放松的狀態(tài)。調(diào)整好后，我們自下而上開始評估。
首先我們觀察兩邊的足弓，看看足弓有沒有塌陷情況，其次，我們看一下被測人員的腳有沒有出現(xiàn)外八字、內(nèi)八字的情況。
向上，檢查跟腱位置。我們會發(fā)現(xiàn)兩邊的跟腱會向內(nèi)形成一個內(nèi)括號，然后做一個足的內(nèi)翻，這個就是你會發(fā)現(xiàn)兩個根腱會出現(xiàn)一個
外括號的一個形狀。
我們再往上看，兩邊的小腿肌肉的發(fā)達程度。通常情況下，每個人都會有自己的優(yōu)勢腿，所以你也會發(fā)現(xiàn)模特這邊左腿小腿會發(fā)達一點，
右邊小腿會相對沒有那么強壯。這個是相對正常的，除非你會發(fā)現(xiàn)如果兩邊非常夸張的不一樣，你可以可以把它記錄下來。
我們再往上看膝窩位置。如果兩邊膝窩的平整度相對是一樣的，說明兩邊膝蓋的張力比較均衡。如果膝蓋一邊正常，
另一邊膝蓋有明顯比較多的褶皺，然后這邊是比較平整的，說明兩邊膝蓋的張力一定不一樣，有可能是長短腿或者
有可能哪一邊有明顯的膝超伸等情況。
再往上看，我們看一下兩邊臀線的高度。如果兩邊臀線高度相對一致，說明正常。如果發(fā)現(xiàn)明顯的一邊臀線高，一邊臀線低，
則可能會有骨盆側(cè)傾等情況。
再往上看，我們把手放在臀部外側(cè)兩邊的大轉(zhuǎn)子上，你去感覺一下兩邊大轉(zhuǎn)子的觸感是否相同。如果有骨盆平移的情況，
你會發(fā)現(xiàn)一邊的大轉(zhuǎn)子明顯的會凸出來一點，另外一邊的大轉(zhuǎn)子會明顯的凹進去一些。
再往上看，我們用我們的手掌從被測人員的腰線慢慢往下，找到卡簽上去的位置，我們可以在正后方觀察兩側(cè)是不是一樣的高度。
如果比如說一側(cè)提起來，比較明顯的高于另一側(cè)，說明骨盆有一個傾斜情況。
再往上看，我們觀察兩邊的腰線和兩側(cè)垂直手臂之間的這個空間。如果明顯的發(fā)現(xiàn)一側(cè)的空間明顯比另一側(cè)更大，
說明脊柱有向一邊側(cè)彎的情況。如下圖所示：
接下來再往上看肩胛骨位置。我們?nèi)フ业絻蛇叺募珉喂堑南陆恰Ｈ绻麅蛇叺募珉蜗陆且粋€高一個低，可能會出現(xiàn)有一個肩胛骨上提，
或者有一邊的肩胛骨是過度下沉的情況。
我們還可以觀察肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣距離脊柱這條中線的距離是否一致。如果肩胛骨內(nèi)側(cè)緣一側(cè)距離肩胛骨更近，一側(cè)距離肩胛骨更遠，
可能一側(cè)會有一個前引的問題，或者有一側(cè)有一個縮回的問題。通常我們會看這個肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣和脊柱這條中線，大概3到4個手指寬
是比較合適的一個距離。
下面我再往上看肩峰位置，觀察兩邊肩峰的高度是不是一樣的。那如果肩峰不一樣的話，可能是因為有一側(cè)的肩膀提上去了。
以上是我們?nèi)粘ｓw姿評估背面觀察常見的一些情況，如需了解更多信息，請聯(lián)系我們。
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